Building your body the right way is one of the toughest challenges for body builders. And if it’s your challenge, it’s our challenge!
This app gives 3 levels of exercises based on your level of training (intermediate, medium, & advanced), these exercises insures building the body the right way, and helps you get the great body that body builders always dreamed of.
This app has an illustration of each exercise to ensure that the do it “the right way” in order to achieve results faster. It shows exactly where to put your hand on a bar, how to lay down on a bench, and how to do the exercise accordingly to avoid injuries.
The exercises were developed in coordination with Captain Faris Al-Zaidy, the winner of Jordanian body building contest.
-----------------------------------------------
بناء الجسم بالشكل الصحيح يعتبر أحد أصعب التحديات للاعبي كمال الأجسام.
هذا البرنامج يعطيك 3 مراحل تدريبية مختلفة حسب مرحلتك في التدريب (مبتدئ, متوسط, متقدم), هذه التمارين تضمن بناء الجسم بالشكل الصحيح, و تساعد على الحصول على الجسم المثالي الذي يحلم به لاعبي كمال الأجسام.
البرنامج يوضح التمارين بالشكل الأمثل لضمان أداء التمرين بالشكل الصحيح و الحصول على نتائج ملحوظة بشكل أسرع. صور التمارين رسمت بطريقة دقيقة حيث يتعرف اللاعب على موضع وضع اليدين على البار و ميلان البنش بدقة تساعد اللاعب على تجنب الإصابة.
تم وضع و تطوير التمارين بالتعاون مع الكابتن فارس الزيدي الحائز على جائزة بطل كمال الأجسام في الأردن.